cuando era joven nada menos que una “A” o al 100% sería Camiseta Selección de fútbol de Inglaterra aceptable. Era un trabajador difícil y me enorgullecía de lo que hice. Sin embargo, siento que ahora estoy actuando al 60%, así como he estado dejando que esté bien. Me he estado conformando con satisfactorio últimamente.
Mi carrera, mi alimentación, mi vida/organización, ¡todos están bien cuando quiero que sean geniales! Es requisito de comenzar a planificar mucho mejor y tener obligación por mis acciones.
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Lo que como en un día – Runner Edition
Lo que comí en un día. Diario de alimentos de un corredor que actualmente no está entrenando para un maratón o medio maratón. Desayuno, almuerzo, cena y bocadillos más consejos.
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¿La semana de basura totalmente libre me ha ayudado a ver exactamente cuánta basura realmente hay en mi plan de dieta? Al igual que esta noche, me resbalé con un puñado de chispas de chocolate después de la cena, las indulgencias como esta ocurren todos los días y me perdí el ojo del blog. Estas son las cosas que quiero eliminar. No tengo ningún tipo de problema con las golosinas, sin embargo, hay mucho de ellos aquí, el método también numeroso.
¡Me quedo con CFW con el sábado, sin embargo, debo admitir que ha sido mucho más difícil de lo que creía que sería!
Sin embargo, mis bocadillos de la tarde estaban muy saludables y totalmente libres de basura. Empacé tiras de pimiento, sandía y avena. Estos realmente me mantuvieron lleno con el día de trabajo.
Por último, tuve la posibilidad de hacer mi primera excursión a Sonic después del trabajo. Siempre veo los comerciales (¡¿Recuerdas Camiseta Croacia que soy un fanático del marketing?), Además de haber deseado probarlo por un tiempo!
Tuve que caminar porque Ben me dejó en el trabajo tan bien como no estaba seguro exactamente cómo ordenar. Fui a la puerta, ¿no puedes entrar?
Así que deambulé como una enredadera hasta que me di cuenta de que compras en las mesas para “personas sin automóvil”. Presioné Camiseta Kashima Antlers el botón, así como compré un plan de dieta, cereza, como sugirió mis hermosos lectores.
¡Gracias por la sugerencia! ¡Fue tan bueno y refrescante! Golpeó completamente el área en mi caminata de regreso.
Tengo un día muy largo durante las próximas dos semanas. Es un viaje de una hora, día de ocho horas, espere en Ben dos horas, así como un viaje más de una hora. Muy. Long.day. Así que fue un espectáculo para los ojos doloridos cuando Ben y yo viní a cenar. Mi madre hizo frijoles y estofados. Esa es una tortilla con queso para mojar.
Hacemos frijoles refritos sin realmente freírlos en absoluto. Mi madre cocina los frijoles de pinto, arrojamos algunos del agua y luego los rompimos. Simplemente hay como refrito excepto no.
Y la “cereza” en la parte superior de mi cena …
Pregunta: ¿Qué tipo de aprendiz eras? ¿De qué tipo eres ahora o de qué tipo crees que serías ahora?
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