Mi madre declaró que cuando estaba mordido, utilicé para que me gustaran todos los alimentos de naranja … ¡batatas, zanahorias y calabaza! Bueno, ¡no he alterado en absoluto en este aspecto!
Demasiado pobre que mi madre no entendía sobre la avena de calabaza cuando era joven, ¡lo habría engullido! En el tazón: avena 1/3C, agua, leche de soja, vainilla, stevia, especias de pastel de calabaza, calabaza y semillas de chía. Agregué un poco de azúcar morena después de la foto. Tengo curiosidad exactamente por cómo este tazón me mantendrá lleno porque no agregué ningún tipo de mantequilla de nuez. Ya veremos.
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El día 2 del libro de trabajo de Beck me hizo seleccionar una dieta. Estoy eligiendo tratar de ser consciente de las calorías, así como las partes, así como con el objetivo de desglosarlo así:
B: 400
S: 200
L: 500
S: 200
D: 500
¡¡¡Malas noticias!!! ¿No puedo correr el conteo de sol en la mitad? ¡Me acabo de dar cuenta de que es exactamente el mismo fin de semana que el seminario FitBloggin, así como ya estoy registrado para eso!
¿El pronóstico del sábado es muy frío y requiere nieve? Tengo una carrera externa planeada, sin embargo, no estoy mirando hacia el futuro …
25 ° F
Se siente como
16 ° F
Ahora me voy a kickboxing, ¡nos vemos un poco!
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