¡Hola! ¿cómo estás? ¿Cómo fue tu día de San Valentín? ¡Me desperté con una nueva entrega de donas! En serio. ¡Esta fue la mejor sorpresa! Amor.
Ben debería haber tenido que establecer 22 alarmas para despertarse tan temprano. No tengo ni idea. Pero estos eran el desayuno fresco y más feliz de mi vida. Me encanta.
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Anoche tiré la cena más al azar …
Compré sushi de la tienda y tenía coliflor que tenía que cocinar.
Así que asé la coliflor y la “serví” mejor en la sartén para que no tuviera que hacer platos adicionales. perezoso para la victoria.
¿Puses ketchup en tus verduras asadas? Hazlo. O sumergirlos en hummus. De nada.
También anoté algunas fresas cubiertas de chocolate. ¡Estos fueron realmente buenos! Las fresas no se han visto tan dulces últimamente, pero estas eran sabrosas (no solo la parte de los dulces, sino que toda la fruta era dulce).
El desafío del equipo de mi Hyland esta semana es hablar sobre palabras de poder. Estamos compartiendo los mantras y las frases motivacionales que estamos usando mientras entrena para el maratón de Boston.
Estoy muy asustado e intimidado por la idea de correr el maratón de Boston. Diablos, tengo miedo de correr cualquier maratón. Me dudo de mí mismo. Dudo mi cuerpo. Dudo mis habilidades. Me pregunto si pertenezco allí.
Consideré seriamente rechazar la oportunidad de correr la carrera con este poderoso equipo de Hyland porque no pensé que lo merecía. Y porque sentí que no soy lo suficientemente rápido y me vería tonto.
Esto no es solo con correr, tengo muchos miedos y dudas. Pero finalmente encontré un mantra corto que me ayuda a seguir incluso cuando estoy asustado, sé valiente.
Para mí, la preocupación no desaparece muchas veces. Entonces, tengo que hacerlo asustado. Solo me digo “ser valiente”.
Luego, aparezco (asustado) y hago mi mejor esfuerzo. Eso es todo lo que puedo hacer.
En este punto, no estoy seguro de ser una persona naturalmente valiente y segura de sí misma cuando me presento a la línea de salida de un maratón o cuando una gran oportunidad llega a mi puerta. Está bien, solo necesito recordar ser valiente.
Nuestro desafío esta semana fue escribir nuestra frase de poder a alguien en nuestro cuerpo para recordarnos todo el día. He estado pensando en tatuarse “ser valiente” en mi muñeca como esta (y en realidad me hice un tatuaje de henna el año pasado), así que hice una prueba. Sigue siendo algo que estoy contemplando.
Toda esta charla de valentía me hizo pensar en cómo puede parecer que tengo mucha confianza en función de cómo aparezco en RER y en las redes sociales.
Pero, este es un viaje continuo. Tengo una sugerencia que es la mejor manera de desarrollar su confianza en la carrera, el trabajo o la escuela o probar cualquier cosa que tenga miedo de hacer. Mira este vlog aleatorio que hice cuando apareció en mi cabeza …
Pregunta: ¿Cuál es su palabra eléctrica?
Esta publicación está en asociación con la de Hyland. Todas son mis opiniones.
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