Resultados de media maratón de Redlands, así como resumen

¡Hola! Corrí la carrera con Redlands Half Marathon esta mañana. Tuve una carrera sorprendentemente grande. Aquí está mi resumen de la carrera de Redlands y los resultados … (Déjame entender si corriste una carrera o también tuviste una carrera de entrenamiento a continuación)

Comencemos desde el principio …
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Me suscribí para la carrera en Internet y obtuve la mañana del día de mi carrera de babero. La carrera Run With Redlands usa un 5k, 10k y medio maratón. Era simple recoger mi babero en la mañana de la carrera, poner mis cosas en el vehículo y prepararme para correr.

Antes de la carrera: Sencillo de descubrir el inicio de la carrera, la recolección de paquetes rápida y simple, así como una gran cantidad de estacionamiento de cortesía. Es una carrera relativamente pequeña, sin embargo, estaba extremadamente bien organizada.

La carrera: comenzó a tiempo. Era un tipo de comienzo crucial bajo, solo un conteo hacia abajo, así como ninguna enorme línea de inicio o superficie.

Lo que es mucho crucial a tener en cuenta: es montañoso.

Muy montañoso. Mientras corría sentí que mis quads comenzaron a sentirse muertos. Simplemente seguí creyendo “¡Esto es tan montañoso!”.

Justo cuando creía que deseaba recuperarlo un poco, ya que era tan difícil: corrí por una persona que dirigía a una mujer por delante de nosotros unos 50 céspedes y dije: “Ahí está tu lugar de podio”.

Instantáneamente lo descarté diciendo: “¡Esta es la carrera más colina que nunca he hecho!”

Deseaba lanzarme, sin embargo, su comentario era una llamada telefónica de atención, así como la vigilaba, así como tomé la decisión de presionarlo y ver lo que obtuve hoy.

Se quedó 50 césped de mí, así que fue genial mantenerme sincera, si estaba avanzando en las colinas, entonces yo también debo poder hacerlo. Solo traté de mantener un gran ritmo, no caminar tan bien como no llorar.

Luego, alrededor de la milla 11 la pasé y seguí adelante. Tomé la decisión de presionarlo. Seguí adelante, no estoy seguro de si ella era ideal detrás de mí o qué.

Me quedé con mi velocidad y hice lo que pude. Finalmente, terminé! Awww. ¡Qué genial para terminar!

¡Entonces, la persona de antes en la carrera llegó tanto como yo y me dijo felicidades! Si no fuera por él, lo más probable es que lo hubiera llamado. Ese aliento era todo lo que necesitaba realmente “aparecer”. Hizo toda la diferencia. Obtuve la tercera ubicación femenina (eso es lo que estaba hablando de obtener el top 3 y en el podio).

Redlands Half Marathon Resultados: 1:44:18

Jugo de naranja posterior a la carrera. Esto fue lo mejor: pasamos por una gran cantidad de bosques de naranja, así como impresionantes casas con naranjas.

Después de la carrera fui a mi hermano para pasar un tiempo de alta calidad con mi familia. Fuimos a la iglesia y al desayuno.

¡Tienen todos los aderezos que requisitos aquí!

En general: carrera fantástica. clima fantástico. Colinas difíciles. Siento que me fue bien en la carrera. Lo más probable es que no lo haga una vez más el próximo año/pronto considerando que es un curso tan difícil, sin embargo, tal vez. Fantástica comida.

Pregunta: ¿Corriste este fin de semana? ¿Correr? ¿Comer?

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