Alguien de mi grupo en ejecución me envió este video hace unos días y finalmente pude verlo ayer. Es Christopher McDougall, el autor de Born to Run Speaking. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Exactamente cómo prepararse para correr. Sugerencias […]
Month: January 2023
Familia como
¡Hola! Estoy blogueando desde la casa de mis padres. Hoy tuvimos los servicios conmemorativos para mi tía Madeline. Fue un día extremadamente desafortunado, sin embargo, fue realmente genial que todos se unieran. Celebramos su vida, nos abrazamos y nos gustó y rezamos. Mi hermano era mi ayudante tan bien como lo preparamos para que el […]
Motílate para entrenar
No quería ir al gimnasio hoy. Soy una chica de entrenamiento matutino en todo momento, pero Kick Boxing solo se ofrece por la mañana dos veces por semana. El resto de los días es por la noche. Abucheo. He evitado las clases nocturnas en su mayor parte porque odio hacer ejercicio después de las 10 […]
Sorteo de botellas de agua de Bethenny
¡Hola! ¿Cómo va tu viernes? Olvidé las cosas divertidas del viernes que quería publicar, así que las agregué a esta publicación. Estoy teniendo una semana olvidada, contarte más tarde. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Cómo prepararse para correr. Sugerencias […]
Preguntas y respuestas con el profesional: Barbara Osborne
Barbara es profesora asociada y coordinadora del programa de posgrado de la Universidad de Carolina del Norte en la especialización de la administración deportiva. Tiene una cita secundaria que enseña legislación deportiva en la Legislación de la UNC. Enseña problemas legales en el deporte universitario, así como en el gobierno de la NCAA, así como […]
Cómo hacer un vestuario de cápsula estilo de verano
Estoy muy emocionado de compartir cómo hice un armario de cápsula para el verano y cómo puedes hacerlo también. Primero, voy a responder la pregunta que tuve cuando vi por primera vez flotando por Instagram … “¿Qué es un armario cápsula?” Un armario de cápsula es una forma de minimalizar y racionalizar su armario. El […]
Diez papilas gustativas
¡Hola! Corrí un fuerte 10 miler en MGP y solo me caí en la última milla y media. Lo tomaré porque tuve que ir al baño 3 veces antes de irme esta mañana y pensé que volvería a volver a casa para una parada de emergencia. Post Run – Whole Foods Detox Juice. Me dieron […]
Nuevo objetivo Capris
¡complacido el lunes! En primer lugar, ¿puedo decir que me encantaron las Spice Girls en las ceremonias de clausura olímpica anoche? Amor. Todavía puedo recordar bailar con su música con mi primo en mi antigua casa (Souce a través de Leon Neal / AFP / Getty Images) Mis videos más nuevos Día de entrenamiento de […]
La abogada deportiva Grace Falkenbach nombró al Subdirector de Cumplimiento en Xavier
Director de Cumplimiento de Xavier Leslie Fields ha Camiseta FC Utrecht anunciado la adición de Grace Falkenbach como Director Asistente del Departamento para el Cumplimiento. “Grace es una estrella en ascenso en el cumplimiento del atletismo y tenemos la suerte de que se una a Camiseta Real Betis Balompie nuestro equipo”, dijo Fields. “Ella tiene […]