¡Hola desde Florida! Anoche pasé tiempo saliendo con la familia de Ben. Creo que tengo un nuevo favorito
El papá de Ben hizo costillas para cenar …
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Pero no soy el mejor comedor de carne, así que hice un plato de todos los lados más un poco de pollo asado. ¡La mamá de Ben y yo visitamos Publix ayer, así que tenemos un montón de deliciosos panes y ensaladas y esas cosas!
Estaba a cargo de cortar y comer la sandía. Hecho y hecho.
También tuve un tazón de cereal para el postre más tarde en la noche. Todos los demás estaban disfrutando del pastel de manzana, pero no soy una persona de pastel. Soy una persona de cereal absolutamente
Esta mañana me preparé para mi larga carrera antes de que saliera el sol. Mi alarma se disparó a las 3 a.m. PST y levantarse de la cama no era agradable, pero quería “vencer el calor”. Bueno, realmente no puedes superar el calor en Florida teniendo en cuenta que la humedad lo mantiene caliente aquí incluso por la mañana, pero era más fresco que el medio día.
Tenía un poco de tostado, medio naner y empacé un poco de Nuun.
*También hice un video sobre mi cinturón de combustible, pero llevará un tiempo subir. ¡Próximamente, en breve, pronto!
Me doy cuenta de que correr en Florida es muy diferente de correr en SoCal. Mi cuerpo no está acostumbrado a la humedad, así que no estaba seguro de cuántas millas iba a hacer. Salí de la casa con el objetivo de 2 horas hoy y 2 mañana. Eso es menos que ideal, pero sensato dadas las circunstancias.
La humedad era bastante dura, así que terminé haciendo mi circuito normal de 5.8 millas y volviendo a la casa para rellenar mis botellas de agua. También tomé algunos trajes de jugo por combustible y volví a salir.
Terminé corriendo 13 millas. Estaba empapado. Estaba tan cubierto de sudor que mis zapatos estaban haciendo ruidos blandos como si hubiera pisado un charco. Empapado.
Ben me recogió en la playa y estoy agradecido de que haya traído una Camiseta Arabia Saudita toalla para que me sentara. ¡Estaba tan mojado, pensó que salté en el océano!
En el camino de regreso condujimos a través de Dunkin Donuts. Hola amante …
Todo lo que necesitas es amor sandía y café helado
No tenía hambre cuando regresé, pero después de una ducha supe que tenía que comer algo además de la Camiseta SC Braga sandía. Tenía huevos y un tazón de cereal. Y mucha más sandía, obviamente.
De acuerdo, tenemos grandes planes para relajarnos hoy en la playa. ¡Te veo luego!
Pregunta: ¿Qué anhelas después de una carrera larga o un entrenamiento duro?
Anhelo sandía siempre que todo el tiempo.
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