¡Hola! ¿Como va todo por alla? El domingo es el primer día de otoño y con la nueva temporada viene el clima más fresco y la necesidad de empacar el equipo de verano. ¡Sí, SoCal todavía es Hothothot! Mis videos más actuales High Achiever – Good Listen Book Review Alto triunfador por Tiffany Jenkins Book […]
Month: October 2022
Cómo hacer garbanzos en la olla y 10 cosas al azar
1. Mi cabello se enredó en la isla Catalina y probablemente en el bote de regreso ayer. Esta mañana mis trenzas normales de corredores eran locas ratty. 2. Estoy extasiado por comer todo en forma de alimentos rojos, blancos y azules para la próxima semana. ¡Soy un tocador situacional y aparentemente soy un comedor situacional […]
Tres cosas el jueves
Perdón por el retraso: hoy hice un video monicano, sin embargo, You Tube tardó más de 5 horas en publicarlo y dominé mi tarjeta de memoria. Estará mañana Creo que mi volumen comiendo estomacal perdió una gran ensalada para el almuerzo hoy desde que tenía hambre todo el día. Tuve bocadillos. Mis videos más actuales […]
De hecho, tengo este extraño talento para comer
¡Hola! ¿cómo estuvo tu fin de semana? Tuve el mejor domingo con buena comida y buena compañía y vino blanco barato que siento que es bueno porque no sé la diferencia. Comencé el día con una carrera corta porque quería terminar mi audiolibro, por la madriguera del conejo de Holly Madison. Mis videos más actuales […]
La mejor melodía de potencia de ejecución
¡Hola! El desafío del equipo de Hyland de hoy es compartir mi canción de funcionamiento. Estaba entusiasmado con esto, ya que acabo de actualizar mi lista de reproducción en ejecución justo recientemente, así como tener una gran cantidad de canciones nuevas (para mí). Básicamente, son viejas canciones que encontré mientras busqué música al azar y […]
Los buenos bocadillos
Los bocadillos de hoy eran decadentes, sin embargo, aún según mis objetivos. Realmente estoy teniendo dificultades para poner en orden el refrigerio de mi vida. Tenía una vitatop con mantequilla de girasol alrededor de las 2:30 p.m. Y un enorme batido ecológico con cereal alrededor de 4. Este es mi preferido y me mantuvo lleno […]
10 días de resumen de dificultad para comer limpio
¡Hola! ¿Cómo te va? Hoy estoy compartiendo mis pensamientos sobre la dificultad de alimentación limpia que hice, así como lo que comí. Fue genial para mí dejar de comer golosinas todos los días. No entiendo cuándo ocurrió, sin embargo, me di cuenta de que estaba comiendo algún tipo de postre después del almuerzo, así como […]
La receta de bocadillos de proteínas PB&J
¿Necesita un refrigerio lleno de proteínas rápidas ahora? Sí yo también. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Cómo prepararse para correr. Sugerencias sobre qué hacer antes de correr Más videos 0 segundos de 5 minutos, 34 segundos A continuación Máscara […]
Resultados del maratón de la ciudad de Nueva York y recapitulación
¡Dirigí el maratón de la ciudad de Nueva York! Este es mi último maratón del año (estoy bastante seguro), así como fue la mejor carrera de la historia: ¡el método perfecto para limitar un año legendario de carrera! El día comenzó a las 5:45 am con Steve. Nos sentimos satisfechos en el vestíbulo y caminamos […]