¡Hola! ¡Tengo excelentes noticias! ¡He arreglado la crisis de sequía en California! Estoy salvando al mundo aquí gente. Rer ya no se trata solo de correr, comer y selfies sudorosos. ¡Nos vamos a lo grande! Primero hablemos de no correr y comer … Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 3 Marathon Training […]

¡Hola desde Florida! Esta mañana el clima fue espectacular (para FL), increíble y un poco nublado a unos 75 grados. Eso es lo mejor que puedo pedir por aquí, ¡así que me complaciré! Mis videos más actuales Día de entrenamiento de maratón 4 Marathon Training Journal Day 4 check in Más videos 0 segundos de […]

¡Hola! ¿como estas? ¡Estoy tratando de concluir esta publicación y salir a la puerta a Los Ángeles para la conferencia Idea! Estoy haciendo un entrenamiento final con Gunnar Peterson como parte de mi asociación con Propel y estoy emocionado. ¡También puedo ver Camiseta AC Milan a mis amigos y disfrutar de una diversión #BlogFest! Afortunadamente, […]

¡Hola! ¡Encantado el viernes! ¿Cómo parecía esta semana tan larga cuando era solo una semana laboral de 4 días? Afortunadamente, ha sido una gran semana llena de comida fantástica y diversión, amor y clima Camiseta Bayer 04 Leverkusen increíblemente cálido. Pero me gusta el frío hasta cualquier día. Vegas es tan caliente que estoy pensando […]

Alguien de mi grupo en ejecución me envió este video hace unos días y finalmente pude verlo ayer. Es Christopher McDougall, el autor de Born to Run Speaking. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Exactamente cómo prepararse para correr. Sugerencias […]

¡Hola! Estoy blogueando desde la casa de mis padres. Hoy tuvimos los servicios conmemorativos para mi tía Madeline. Fue un día extremadamente desafortunado, sin embargo, fue realmente genial que todos se unieran. Celebramos su vida, nos abrazamos y nos gustó y rezamos. Mi hermano era mi ayudante tan bien como lo preparamos para que el […]

No quería ir al gimnasio hoy. Soy una chica de entrenamiento matutino en todo momento, pero Kick Boxing solo se ofrece por la mañana dos veces por semana. El resto de los días es por la noche. Abucheo. He evitado las clases nocturnas en su mayor parte porque odio hacer ejercicio después de las 10 […]

¡Hola! ¿Cómo va tu viernes? Olvidé las cosas divertidas del viernes que quería publicar, así que las agregué a esta publicación. Estoy teniendo una semana olvidada, contarte más tarde. Mis videos más nuevos 5 minutos Run calentando un Calentamiento rápido para los corredores. 5 minutos de calentamiento antes de correr. Cómo prepararse para correr. Sugerencias […]